Fruchtige Zwerge

Zwerge lieben Fruchtzwerge! Sie haben eine bunte Verpackung, sind supersüß und irgendwie lecker. Und die Werbung suggeriert uns, dass sie zudem noch gesund sind.
Wenn wir uns aber vergegenwärtigen, dass jeder Minibecher einen Teelöffel Zucker enthält, wird schnell klar, dass der Fruchtzwerg eine Süßigkeit ist. Und der Fruchtanteil ist mit 3 Gramm ein Witz! Damit es nach was schmeckt, wird mit "naturidentischen" Aromen nachgeholfen.

Ab und zu mal ein Fruchtzwerg wäre ja kein großes Thema, wenn die Kinder sich nicht so schnell an die künstlich "designten" Geschmacksrichtungen gewöhnen würden. Kaum einem Kind schmeckt noch ein Naturyoghurt mit frischen Früchten.
Aber es gibt ihn: den gesunden Fruchtzwerg! Allerdings nur, wenn wir selbst aktiv werden:

 

 

 

Meine Rezepte für "Echt Fruchtige Zwerge"

Zutaten am Besten aus dem Bioladen/Reformhaus:

Khaki-Fruchtzwerg

1 reife Banane als Grundlage
1 reife, weiche Khaki
1 Päckchen Frischkäse, natur
Alles mit dem Pürrierstab gut durcharbeiten.

Orangen-Fruchtzwerg

1 reife Banane als Grundlage
1 süße Orange
5-10 Litschis ohne Schale und Kern (ersatzweise 4 Datteln, entkernt)
1 Päckchen Magerquark
Alles mit dem Pürrierstab gut durcharbeiten.

Vegane Variante: Blaubeer-Cocos-Fruchtzwerg

2 Bananen
1 Tasse Blaubeeren
4 Datteln, entsteint
1 kl. Dose/Päck. cremige Cocosmilch (reich an Selen und vielen anderen guten Stoffen!)

Die reife, weiche Khakifrucht mit der Banane ganz, ganz fein pürrieren und mit den weiteren Zutaten vermengen. Anstatt Khaki sind auch andere süße Obstsorten geeignet, zB. kernlose Weintrauben, süße Orangen, reife Mango. Nicht geeignet sind Kiwis, sie werden in Verbindung mit Milchprodukten bitter. Mit Cocosmilch ist Kiwi kein Problem.
Weniger süße Früchte wie Papaya, Erdbeeren oder Birnen können bei Bedarf leicht nachgesüßt werden oder Feigen und Datteln zum Süßen beigeben.
Ob der Fruchtzwerg mit Frischkäse oder Quark besser schmeckt, ist Geschmackssache. Mir schmeckt die exotische, vegane Variante besonders gut. Die cremige Cocosmilch sollte auf jeden Fall Bio-Qualität haben.

Verschiedene Süßmittel im Überblick:

* Rübenkraut ist eine mineralstoffreiche Süße, muss man aber mögen
* Vollrohrzucker ist nur in der rohen staubig-braunen Form wertvoll
* Agavendicksaft, Maissirup, Honig und Ahornsirup nur in kleinen Mengen genießen, sonst belasten sie die Leber aufgrund des extrem hohen Fructosegehaltes
* Stevia hat ein spezielles Aroma, muss man ausprobieren ob es einem schmeckt
* Xylit ist geschmacklich richtig gut und hat den Vorteil, dass es gut für die Zähne ist. Verursacht in etwas größeren Mengen Blähungen, deshalb sparsam verwenden.

In kleine Schraubgläser gefüllt halten die "Fruchtigen Zwerge" im Kühlschrank bis zum nächsten Tag. Und wenn auf dem Schraubdeckel ein lustiger Aufkleber ist, wird kein Zwerg das Industrieprodukt vermissen!

 

Andere kleine Leute ...

Wer sagt denn, dass Kinder nur mit Naturmaterial phantasievoll spielen? Die PM-Figuren sind zwar nicht meine erste Wahl, was Kinderspielzeug betrifft, aber wenn sie nun mal da sind, kann auch ohne teuren Piratenschiff-Bausatz, Plastik-Puppenhaus und Perfekt-Campingmobil etwas Tolles entstehen.

Ich habe auf ein paar kreativen Seiten diese hübschen Ideen gefunden. Und den Kindern signalisiert man durch Selbstgebasteltes, dass man auch ohne die sündhaft teuren Fertig-Spielsets beim Spielen Spaß hat und darüber hinaus Ideen entwickelt.

Wenn dann noch aus Müll etwas Schönes entsteht, ein Upcycling-Spielzeug sozusagen, geht es doch kaum besser, oder?

Michl, unser guter Hauswichtel

Seit ca. 18 Jahren lebt Michl in unserer Kindergartengruppe. Ein ziemlich unfassbares Alter für einen Spielpartner von inzwischen hochgerechnet 200 Kindern, die in dieser Zeit mit ihm gespielt haben. Und das täglich!

Monatsfeier im November

Aber an Rente denkt er noch lange nicht: jeden Monat erzählt Michl den Kindern bei der Monatsfeier von spannenden und manchmal lehrreichen Erlebnissen. Von Natur, Umwelt und den Tieren. Und wenn Geburtstag gefeiert wird, gratuliert Michl mit einem kleinen Ring, den er dem Kind persönlich übergibt.

Monatsfeier im Juli

Die Kinder lieben den Zwerg, denn nie ist er ihnen böse, wenn sich zwei um ihn streiten und an seinen Armen ziehen oder er im Eifer des Spiels einen Flug mit dreifachem Salto durch den Raum aushalten muss.

Monatsfeier im Mai

Sie lieben ihn auch, weil er immer ein Herz für die Schwachen hat und jedem Tier, das in Not gerät, hilft. Und natürlich, weil er zusammen mit dem kleinen Blaumütz immer ein paar lustige Späße macht.

Vor einigen Jahren war Michl sogar einmal für mehrere Tage verschwunden. Wir haben die Puppenecken durchpflügt, Schränke von der Wand gerückt und Schubladen durchwühlt. Nach drei Tagen war er wieder da und die Sache klärte sich folgendermaßen auf: er war am Spielzeugtag in das Wohnmobil einer Barbiepuppe eingestiegen und versehentlich mit nach Hause gefahren.

Dort stand das Auto erstmal unbeachtet herum, bis das Kind irgendwann wieder damit spielen wollte und hineinschaute. Mit großem Schreck fand es darin den ach so fürchterlich gesuchten Zwerg!
Alle waren froh, die Kinder stellten ihm viele Fragen, wo er mit dem Wohnmobil gewesen sei, was einen spannenden Reisebericht zur Folge hatte.
Und die Welt war wieder in Ordnung.

Monatsfeier im April

In den vielen Jahren hat Michl so einige kleine Reparaturen überstanden. Mal war es eine neue Strickhose, mal ein Besuch beim Frisör, der ihm einen neuen Bart verpasst hat.
Doch seit einigen Wochen bahnte sich das Unvermeidliche an: Michl hatte Löcher in der Hose, röbbelte hier und da auf, weil die Wolle dünn geworden war und die Wollfüllung begann besonders im Gesicht durchzuscheinen.

Michl brauchte dringend eine Runderneuerungs-Kur.
Damit er zur Monatsfeier am Rosendienstag wieder ganz fit ist, nahm ich ihn heute mit zu mir nach Hause. Die Kinder waren beruhigt, denn mein eigener Hauswichtel, Rotmütz, wird ihn hier während der Kur pflegen...

Und am Karnevals-Dienstag ist er wieder fit um auf der Puppenspiel-Kommode mit Blaumütz und Nusswichtel Fasching zu feiern und winzige Zwergenkekse an alle Zuschauer/innen zu verteilen. Sein Freund Rotmütz kommt dann mit einer klitzekleinen Flasche Holundersaft und natürlich verkleidet auch zur Zwergenparty.

Zwerge im Februar

Auf dem Jahreszeitentisch

liegt diesmal kein weißes, sondern ein beigefarbenes Tuch auf dem mintgrünen Untertuch. Die Salzkristalllampe sorgt für Gemütlichkeit und mit zwei Wurzelstücken habe ich ein Zwergenstübchen improvisiert.

In der Vase steht blühende Haselnuss und erste grünende Ästchen vom Geißblatt, die ich tapfer im strömenden Regen gepflückt habe!
Ein Februar ohne Schnee, oder wenigstens Frost! Stattdessen regnet es Bindfäden als wäre es ein trüber November. Bei diesem Wetter gehen nur Hundebesitzer vor die Tür.

Auch unser Zwerg hat beschlossen im warmen Wurzelstübchen zu bleiben und hat sich seinen Freund eingeladen. Bei einem Gläschen heißem Holundersaft lässt sich das Wetter gut ertragen. Und gemütlich ist es auch in der Wurzelwohnung bei leiser Zwergenmusik...

Die Schneeglöckchen sind inzwischen fest entschlossen zu blühen. Die schauen im Garten schon fast fingerlang hervor. Ein Sträußchen wird es aber wohl erst nächste Woche geben. Bis dahin erzählt uns das gerahmte Schneeglöckchenbild von der ersten Frühlingsblume...

Der Jahreszeitentisch im Januar

Ein gutes, neues Jahr!
Anstelle der sonst geschlossenen Schneedecke zu dieser Zeit finden wir blühende Wiesenblumen, tanzende Mücken und sogar die eine oder andere Biene!

Die ersten zarten Schneeflocken in diesem Jahr waren kaum gefallen, da schmolz der zarte Flaum auch schon wieder dahin. Aber kalte Tage sind ja angeblich laut Wetterbericht schon im Kommen, deshalb habe ich den Schneemann bereits hervorgeholt.
Wer sich für das Wollbild interessiert: ich stelle es in  den nächsten Tagen, sobald ich es aufgearbeitet habe,  bei DaWanda zum Verkauf ein.

So richtig weiß ist die Decke auf der Kommode noch nicht, das kühle Mintgrün der Unterdecke schimmert noch unter dem weißen Tuch hervor.
Aber genauso wie wir steht auch der Zwerg etwas ratlos angesichts des Wetters da!

Den Lärchenast habe ich vom letzten Spaziergang mitgebracht. Ein kleines Naturkunstwerk! Und mit den weißen Fröbelsternen habe ich ein bisschen Weihnachtszeit mit ins neue Jahr herübergeholt.

Eulen über dem Zwergendorf

Diese stimmungsvolle Fensterdekoration begleitet uns in der Kindergartengruppe seit November. Angefangen hat es mit gewickelten Wollspinnen, die an Ästen ins Fenster gehängt wurden.

Dann kamen Ende November die Eulen dazu und die Spinnennetze wurden von den Kindern fast alle mit nach Hause genommen. Jetzt hängen nur noch einige, die namentlich nicht mehr zugeordnet werden konnten.

Wir lieben unsere kleinen und großen Eulen! Jede ist individuell und ohne Schablone angefertigt worden. So hat jedes Federtierchen sein ganz eigenes Temperament, genau wie unsere 18 großen und kleinen Zwerge in der Gruppe ;-)

Zum Advent erweiterten wir dann das Fensterbild mit dem Zwergendorf im unteren Teil. Auch die Häuser sind architektonisch einzigartig, gut dass wir das nicht beim Bauamt einreichen müssen!
Auch etwas Schnee haben wir schon reingemogelt, die 2 Schneetage im Oktober haben Wünsche geweckt!
Im Januar wird es dann vielleicht noch viele, viele Schneeflocken dazu geben, wer weiß...

Das mobile Zwergenstübchen

Vorhang auf im Koffer-Puppenspiel

Ich möchte euch heute eine pfiffige und praktische Idee zum Puppenspiel vorstellen: das Koffer-Puppenspiel.
Durch mein Zwergenbuch hat sich ein sehr netter

Geschichte: "Der Kleine Zwerg hat eine Laterne"

Kontakt zu Frauke, einer angehenden Waldorferzieherin ergeben, die für ihre Abschlussarbeit Anregungen suchte. Sie hat bereits mehrere Geschichten "Vom Kleinen Zwerg"

Geschichte: "Der Kleine Zwerg kann nachts nicht schlafen"

als Koffer-Puppenspiel aufgeführt. Das erste Bild zeigt Frauke in Aktion. Sie spielt seitlich neben dem Koffer, vielleicht um engeren Kontakt zu den Kindern zu haben.

Geschichte: "Der Kleine Zwerg backt Plätzchen"

Die zweijährigen Kinder sitzen unmittelbar vor der Bühne und erleben alles hautnah.
Die Idee des Puppenspiels im Koffer stammt ursprünglich von Angela, einer Waldorferzieherin, die in ihrem Blog "Neues aus dem Zwergenstübchen" eine ausführliche Bastelanleitung zu dem Thema gibt.
Ideal ist der Koffer für Erzieherinnen geeignet, die keine feste Gruppenzugehörigkeit haben, und so immer zur Freude der Kinder eine mobile Bühne mit sich führen können.
Aber auch Ausflüge in den Wald kann ein kleiner Koffer begleiten, oder er ist ein toller Programmpunkt auf einem Kindergeburtstag. Das praktische ist ja, dass alle Requisiten, verschiedene Tücher, Filz- oder Wolltiere, Holzbäumchen, Zwergen-Werkzeuge und Anderes immer unter der Spielfläche verstaut ist.
Ich wünsche Frauke und Angela weiterhin so viel Freude mit dem Kofferspiel und natürlich mit meinen Geschichten "Vom Kleinen Zwerg" ;-)

 

Der Jahreszeitentisch im Dezember

Der Jahreszeitentisch spiegelt uns die Entwicklungen in der Natur, aber auch die Jahresfeste, die wir in dieser Zeit begehen.
Entsprechend dem Wetter herrscht auch auf dem Jahreszeitentisch noch immer das Grün vor. Auf blühenden Storchenschnabel und Ringelblumen, wie ich sie im Moment noch im Garten finde, habe ich aber verzichtet. Überdauern wird letztendlich doch nur das Immergrün wie Tanne, Eibe, Ilex und Lebensbaum.

Das Tuch ist eher blaugrün und der Schal im Hintergrund ist dunkelgrün wie Efeu und Buchs.
Eine Keksdose mit Weihnachtsgebäck darf nicht fehlen, ebenso wie die Kerze aus duftendem Bienenwachs.

Unser Zwerg sorgt sich als Wichtelnikolaus nicht um die Kinder, sondern bringt den Tieren im Wald etwas zum knabbern. Anstelle der Filztiere sehen auch Ostheimerfiguren sehr stimmungsvoll aus.
Der Jahreszeitentisch darf für die Kinder auch ein Ort zum Spielen sein, zwar mit Regeln, aber immer zum Ausleben der kindlichen Phantasie! Deshalb sind empfindliche Figuren eher nicht auf Kinderhöhe zu stellen. Ein Strickzwerg, oder ein anderes robustes Naturwesen sind ideal.
Wenn der Winter nun doch noch kommen sollte, wird der grüne Schal durch einen weißen ersetzt und der Zwerg, nach dem Nikolaustag wieder im üblich Anzug, erhält einen kleinen Schlitten.

Unser Adventsgärtlein 2015

In einem älteren Post habe ich schon etwas ausführlicher über das Adventsgärtlein, Ursprung und Symbolik berichtet.
Wir führen diese andächtige Zeremonie immer in der Woche vor dem 1. Advent durch. Jede Gruppe hat dafür ihren eigenen Vormittag, damit kein Zeitstress entsteht.
Wer mehr zum Ablauf erfahren möchte, kann in dem älteren Post lesen.

Dieses Mal gehe ich etwas mehr auf den Aufbau ein. So eine Veranstaltung kann man nur mit Elternunterstützung hinbekommen: zwei Familien versorgten uns mit reichlich frischen, duftenden Tannen und Douglasienästen. Eine glatte, weiche Nadelbaumart war auch dabei.
Es kann aber auch jede andere Art Grün verwendet werden, z.B. Lebensbaum, Buchsbaum, Efeu...
Ich stelle zunächst einen niedrigen Baumstamm, ersatzweise einen kleinen Hocker oder eine Hutschachtel, etc. in die Mitte des Raumes.
Mit einigen Tannenzweigen markiere ich eine im Uhrzeigersinn drehende Spirale darum. Wenn die Einteilung ausgewogen erscheint kann ich mit dem Aufbau des Tannengrüns beginnen.
Die weniger schönen Tannenäste lege ich als Untergrund  aus und schichte dann die Edeltannen dachziegelartig von der Mitte ausgehend darauf.
Der Weg muss mindestens 60 cm breit sein, damit niemand stolpert.
Im Hintergrund stelle ich die Sitzplätze für die Eltern auf. Ein Sichtschutz aus den Spielelementen verhindert, dass die Kinder von den Eltern abgelenkt werden und auf den Schoß möchten.
Die Trennwand wird mit einem Tuch bedeckt. Hinter der Trennwand hänge ich - für die Kinder unsichtbar - eine Lichterkette auf. So können die Eltern im Dunkeln den Liedertext lesen.
Zuletzt dekoriere ich das Grün mit kleinen Stoffrosenblüten. Die Deko soll aber nur sehr dezent sein und nicht vom Weg ablenken. Die große, weiße Kerze in der Mitte wird nur zu dieser Gelegenheit gebraucht.
Das große Tablett mit den vorbereiteten Apfel-Kerzen steht auf dem Hocker am Anfang des Weges.
Der Raum ist vollkommen abgedunkelt.

Ganz wichtig sind die Sicherheitsmaßnahmen: die Kerzen müssen fest in den Äpfeln stecken, Zwei Wassereimer stehen bereit, die Kinder tragen keine Synthetikkleidung, langes Haar wird zurückgebunden.

Das letzte Bild ist nach dem Verlassen der Kindergruppe aufgenommen. Alle Kerzen erhellen den gemeinsamen Weg und ich lösche die Kerzen erst, wenn alle den Raum verlassen haben.
Viele Eltern freuen sich, genau wie wir selbst, auf das Adventsgärtlein und unterstützen die Gruppe durch ihren Gesang, der die Zeremonie in einer gesungenen Endlosschleife trägt.

Extra für den Tag wird die Tür mit einem Vorhang und einem Stern versehen. Der Raum öffnet sich erst wieder zum Spielen, wenn das Adventsgärtlein vollständig abgebaut ist.

Martinsbasar 2015 an der Waldorfschule in Dortmund

Es war schön, wie immer: der Herbstbasar an der Dortmunder Rudolf-Steiner-Schule. Diesmal habe ich mir etwas Zeit nehmen können und habe einige Stände und Klassenräume fotografiert.
Auch auf dem Schulhof gab es viele interessante Angebote. Zum Glück blieb es fast bis zum Schluss nur bei leichtem Nieselregen und man kam trockenen Fußes von einem ins andere Gebäude.

Die Klassenzimmer im Unterstufengebäude sind besonders gemütlich und einladend gestaltet. In jedem Klassenraum gibt es eine Küchenecke und jedes Kind hat eine eigene Tasse. Die Atmosphäre ist fast familiär.

Die Bilder und Arbeiten der Kinder veranschaulichen das Thema des Epochenunterrichts und sind zudem ein stimmungsvoller Raumschmuck. Die Räume wirken aber nie überladen, sondern strahlen stets  Ruhe und Weite  aus.
Gelebte Kreativität gehört auch zum Basarangebot: in vielen Klassenräumen kann gebastelt und gehandwerkt werden.

Das Angebot des Basars ist einfach umwerfend! In allen Klassenräumen der Ober- und Unterstufengebäude, auf den Fluren und im Roten Saal bieten KünstlerInnen und HandwerkerInnen ihre kreativen Produkte an.
Natürlich gibt es Filzprodukte in allen erdenklichen Formen und Varianten, aber auch Genähtes, Gekochtes, Getöpfertes, Gemaltes, Gefaltetes, und, und, und...

Allerliebste Filztiere

Hier findet jeder seinen Hund!

Traumhafte Wollbilder

Filzschneemänner mit Eichelkäppi

Gute-Laune-Töpferwaren

Marmeladen, Gelees, Gewürze

Und zwischendurch ein Stück Kuchen, Pizza oder Suppe

Narürliche Düfte und Reinigungsmittel

Mein eigener Stand sah nach zwei Aufbaustunden so aus:

ganz links hatten die Zwerge ihre ihren Platz, darunter die Wollbilder und Bücher.
Rechts waren meine Wollfilzobjekte ausgestellt und die Regenbogen-Kristalle.
Das beleuchtete Haus von Rotmütz war ein kleiner Publikumsmagnet, nicht nur Kinder steckten neugierig ihre Nasen hinein...

Nächsten Samstag baue ich in der Rudolf-Steiner-Schule in Hagen auf: Unterstufengebäude im Erdgeschoss.
Bis dahin, Astrid